Várlak egy különleges művészetterápiás workshopra, Biatorbágyra, a Kisvillába egy kávé, tea mellé, szeptember 20-án 17.30-19.30 között.
Kétféle technikát is kipróbálhatsz!
1. Bilaterális rajzolás: vagyis gesztuális mozdulatainkra hagyatkozunk és hagyjuk, engedjük, hogy azok vezessenek. Így nagyon hamar eljuthatunk a jelen pillanatba. Az ismétlődő mozdulatok egész vegetatív idegrendszerünkre hatással vannak, szabályozzák légzésünket, pulzusunkat, ezzel szabad utat engedve az érzelmeknek. Hatékony a keresztirányú agytevékenység bevonásában, ezzel is stimulálva mindkét agyféltekét.Ezzel az érzelmeket és a tapasztalatokat kreatív módon ütköztethetjük, ez pedig segíthet a rejtett érzelmi tartalmak felszínre hozásában. Így a rajzolás lehetőséget adhat arra, hogy az implicit emlékek, például a sejtszinten raktározott traumák vagy nehéz élmények, kreatív módon kerüljenek megfogalmazásra és feldolgozásra.
2. Őszi hangulat lefestése akvarell festékkel: Vers és zene hatására vizes papírra híg festéket csöpögtetünk hangulatunknak megfelelően. Játszunk a színekkel, az ecsettel, miközben legbelső énünk tükröződik az alkotásban.
A programot tartja: Viola Noémi-egészségvédő és fejlesztő művészetterapeuta
A program ára: 6000 Ft/fő